Трудности во взаимодействие с близкими (конфликты, семейные ссоры, одиночество);
Нет возможности обеспечивать семью;
Насилие в семье;
Болезнь;
Вынуждены покинуть свой дом;
Неопределенность будущего;
Наличие угроз в сообществе.
Все иногда испытывают стресс, однако сильный стресс оказывает негативное воздействие на тело, многие люди испытывают неприятные ощущения.
Признаки стресса:
Головная боль;
Боли в спине;
Расстройство желудка;
Ком в горле;
Тяжесть в груди;
Мышечное напряжение;
Не возможность сосредоточиться;
Раздражительность и быстрый «выход из себя»;
Беспокойство;
Нарушение сна;
Грусть, тоска, чувство вины;
Усталость;
Изменение в аппетите.
Последствия стресса:
Повышение рисков стрессогенных заболеваний: сердечно-сосудистые заболевания, ЖКТ-расстройства, нарушение менструального цикла у женщин, снижение либидо, эректильная дисфункция у мужчин, снижение активности иммунной системы и частые простудные заболевания.
Появление тягостных мыслей, которые мешают получать удовольствие от жизни, от общения с близкими и меняют наше поведение.